#UkrainianWar#NoFlyZone #StopRussianAggression #RussiaInvadedUkraineSupport the Armed Forces of Ukraine
EGamersWorld/Blog/Spenning i spillet: hvordan takler eSport-spillere det?

Spenning i spillet: hvordan takler eSport-spillere det?

Spenning i spillet: hvordan takler eSport-spillere det?

Bena skjelver nervøst, hodet kan ikke konsentrere seg og hendene blir klame: Dette er klassiske symptomer på nervøsitet som ofte oppstår før en eksamen eller en hendelse der du og andre har store forventninger. eSport-turneringer er selvfølgelig forutbestemt til dette, fordi hundretusener eller til og med millioner av seere ofte ser bak skjermene mens arenaen også er fylt med mennesker. Dessverre kan det lett skje at du mister bittet og spiller dårligere enn noen gang før. Ulike teknikker er imidlertid med på å drive vekk sceneskrekk og nervøsitet!

Spenning: kan nervøsitet være en god ting?

Alle som noen gang har hoppet ut av et helikopter eller opplevd et strikkhopp vil garantert kjenne den spennende siden av nervøsitet. Noen mennesker liker spesielt frykten og spenningen ved en utfordring og føler seg enda mer våken og fokusert som et resultat. Hvis dette ikke var tilfelle, ville heller ikke konseptet med kasinoer fungert. Spenningen er alt og slutt når du B. Spille roulette online og se den virtuelle ballen rulle. Vil det falle på akkurat rett plass og resultere i en stor fortjeneste, eller gjorde du en feil med innsatsen din? Spenningen før resultatet er årsaken for mange til å ta del i leken. I dette tilfellet er det mye mer sannsynlig at spenning kalles en spenning. Alle som kan formulere følelsene sine positivt og dermed se mer avslappet har allerede passert det første hinderet.

Bruk holdning for å slappe av

Et interessant fenomen som nå er bevist er at endring av holdning kan forbedre selvtilliten og redusere nervøsiteten. Hvem z. For eksempel kan det å ta noen seiersposisjoner på et usett sted før et jobbintervju symbolisere selvtillit i kroppen din. Nøyaktig det samme fungerer før store turneringer. Når vi er redde, har vi en tendens til å innta en sammenkrøpet, ustø holdning. Bryter du bevisst med det og retter deg opp, åpner kroppen og løsner spenninger, kan du gi slipp på den største spenningen. Slapp av i skuldrene, stå litt bredere, rett ut ryggen og ta et dypt pust – denne sekvensen kan allerede gjøre underverker.

Spenning i spillet: hvordan takler e-sportsfolk det?. Bilde 1

Beroligende teknikker før kampen

Hvis spenningen verken kan nytes eller forbedres med forskjellige stillinger og pusteteknikker, er mer komplekse prosesser tilgjengelige for å hjelpe. Alle som streber etter en karriere som profesjonell eSportsmann, men som er livredd for konkurranser og rampelyset, må finne en måte å håndtere panikken på – og ikke bare før det. Regelmessig meditasjon, som ideelt sett utføres daglig, er spesielt effektiv. Dette er viktig fordi meditasjonsteknikker ikke fungerer særlig godt de første gangene. Vanligvis surrer for mange tanker i hodet og det er for vanskelig å slå av. Nettopp derfor bør du allerede ha en rutine her for deretter å bruke teknologien målrettet. Meditasjonsapper kan også hjelpe deg med å fokusere bedre. Mantraer og mentale bilder kan hjelpe med dette. Noen forestiller seg allerede den store suksessen og styrker seg med setninger som gir dem mot, andre prøver å stråle seg mentalt til et annet, stille sted og skru av omverdenen. Her kan alle finne den teknologien som fungerer best for dem.

Ikke gå glipp av nyheter og oppdateringer om esport! Registrer deg og motta ukentlig artikkeloversikt!
Registrer deg

For mange spillere kan nervøsitet og spenning føre til at de klarer å prestere betydelig mindre i konkurranse enn på trening. Dette sikrer at en karriere innen eSport blir nesten umulig. Men hvis du vet hvordan du skal håndtere og kontrollere følelsene dine, har du verktøyene du trenger for å overvinne frykten.

auroralance
Yuriy Sheremet

Yuriy Sheremet - ekspert på mobilspill og e-sport blant skytespill og MOBA-spill.

På EGamersWorld jobber Yuriy, som i 2020 da han begynte på portalen, med innhold, om enn med justeringer av ansvarsområdet sitt.

Siste artikler
Beste karabinere for Battlefield 6 sesong 1Beste karabinere for Battlefield 6 sesong 1Oppdag de beste karabinene fra sesong 1 i Battlefield 6 med topp utstyr og tips for å dominere kamper på nært til mellomdistanse.stawraithothers
Beste DMR-er for Battlefield 6 sesong 1Beste DMR-er for Battlefield 6 sesong 1Topp DMR-er i Battlefield 6 sesong 1: SVK-8.6, M39 EMR, SVDM og LMR27. Lær de beste utstyrene, tilbehøret og taktikkene for kamper på mellomlang til lang avstand.stawraithothers
BF6 sesong 1 Meta: Beste versjon for langdistanse, nærhold og snikskytterBF6 sesong 1 Meta: Beste versjon for langdistanse, nærhold og snikskytterOppdag de beste metabyggene fra BF6 sesong 1 for alle kampbaner. Tilpass våpnene dine med Pick 100-systemet og finn den perfekte balansen mellom kraft, nøyaktighet og mobilitet.fauesdeothers
Beste LMG-er for Battlefield 6 sesong 1Beste LMG-er for Battlefield 6 sesong 1Oppdag de beste LMG-ene for Battlefield 6 sesong 1. Effektive utstyrspakker for M250, RPKM, L110 og M60.Dima Ostapchuk